Γιατί τένις;

  1. Παιχνίδι για όλη τη ζωή σε οποιαδήποτε ηλικία.
  2. Ασφαλές με ελάχιστο κίνδυνο τραυματισμού.
  3. Αγχολυτικό καθώς οι τακτικές και η στρατηγική που εμπλέκονται στον αγώνα - παιχνίδι ενεργοποιεί το μυαλό.
  • έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την οστική πυκνότητα, ιδίως στο ισχίο και την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
  • πολύ καλός τρόπος για άσκηση όλων των ηλικιών, φύλων και ικανοτήτων
  • υψηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης, με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικών επεισοδίων, στεφανιαίας νόσου, καρκίνου παχέως εντέρου και ορισμένων μορφών διαβήτη.
  • θερμιδική καύση 600 (άντρες) - 420 (γυναίκες) ανά ώρα. Αποτελεσματικό, όσο και η άρση βαρών.

 

Διαβάστηκε 2744 φορές
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Φιλοσοφία μας Ποιοι είμαστε »